에어프라이어 고구마 겉바속촉 요리 가능

다이어트한답시고 고구마를 한 박스나 샀습니다.

물론, 사기만 했죠.

누가 요리를 해주지 않으니 계속 눈에는 밟히는데 애써 모른척했습니다.

그렇게 일주일을 버티고 버티다가,

이러다가 고구마 싹 나겠다 싶더라고요?

세상 간단한 고구마 요리를 하자!

---

에어프라이어

군고구마만들기

---

고구마를 깨끗하게 씻어서 에어프라이어에 넣어주세요.

에어프라이어로 군고구마 시간은, 이렇게 하세요.

200도에 15분씩 2번, 이렇게 구워주면 돼요.

처음 200도에 15분 돌려주고 에어프라이어를 열어주세요.

한번 볼까요?

아뜨, 뜨거운 김 조심!

집게로 고구마를 한 번씩 뒤집어주세요.

그리고 또 200도 15분 돌려주세요.

딱 봐도 30분 돌린 고구마가 잘 익어 보이지 않나요?

그래도 혹시나~~ 크고 두꺼운 고구마는 익지 않았을 수도 있으니 고전 방식으로 확인해보죠.

0

젓가락으로 쑤욱~ 눌러주세요.

제일 큰 고구마를 말이죠.

이렇게 쑥 들어가는 걸 보니 잘 익었어요~

그럼 접시에 담고 먹기만 하면 끝!

겉바속촉 군고구마가 되었어요.

노란 호박고구마, 찌면 너무 흐물거리는데 에어프라이어로 간단하게 구우니

흐물거리지 않고 촉촉한 군고구마가 되네요.

조금 더 탄듯한 군고구마를 원한다면 시간을 늘려도 돼요~

 

겨울 간식하면 군고구마잖아요?

에어프라이어가 있다면 초간단 군고구마 만들어보세요.